Kad pyktis tavęs nevaldytų

Pyktis – visuotinis reiškinys. Nežabotas jis padaro daug žalos: sugadina tarpusavio santykius, priverčia išeiti iš darbo, sukelia ligas. Knygos autoriai atskleidžia mokslo tyrimais bei praktika grįstą požiūrį į tai, kaip žmogui galima padėti įveikti emocines problemas. Atlikdami nesudėtingus pratimus ir vadovaudamiesi vertingais patarimais skaitytojai galės išmokti kur kas ramiau gyventi šiame painiame ir, deja, kartais negarbingame pasaulyje.
Meskite iššūkį bei nugalėkite pyktį, kuris taip dažnai kliudo sėkmei ir laimei – šeimoje, darbe ar kur kitur.